Le programme de " SMALL GROUP TRAINING " en détails ...

Venez découvrir une autre façon de vivre le coaching sportif et les cours collectifs !

Les Small Group Training sont des cours où le nombre de participants est limité, ce qui augmente significativement la qualité du coaching par rapport à un cours classique en club. Ils se complètent aisément avec des séances de coaching individuel, ce qui permet d'adapter le suivi à votre budget.

Cette méthode me rendra davantage disponible pour vous afin de bénéficier d'un accompagnement à l'entraînement personnalisé. Vous serez surpris et ravi de découvrir plus de choses sur vous, votre mental, votre corps pour mieux vous connaître!

Des exercices d'étirements, de renforcement musculaire, Yoga,  Pilates, proprioception(travail sur le ressenti) et des jeux en groupes inspirés de différents sports rempliront et combleront vos séances. Toutes ces méthodes n’ont qu’un but : être au service de votre corps.

Les Small Group Training se déclinent en 2 niveaux :

o    Un niveau à 6 personnes maximum

o    Un niveau à 12 personnes maximum

Bénéfices physiques :

o    Développez vos qualités sportives telles que le cardio, éliminez vos réserves de calories superflues et prenez du muscle.

o    Apprenez à soulager vos douleurs de dos et de genoux, renforcez vos épaules et vos poignets, améliorez votre posture globale. Vous vous sentirez particulièrement bien après chaque séance

Vous aurez aussi tous les avantages de l'entraînement en groupe : partage, challenge et rire dans un esprit motivant, cool et sain. C'est l'occasion de découvrir vos différences et de rencontrer des personnes que vous n'auriez peut être jamais rencontrées autrement.

Bénéficiez du savoir-faire de votre coach (smile) de mes explications et petites astuces pour mieux vous protéger, vous guider, et comprendre votre corps. Redécouvrez-moi dans un autre cadre que celui du coaching individuel, plus fun et collaboratif.

D'ailleurs, venez découvrir ma spécialité : le Body Feel, une méthode qui vous donnera un maximum de ressenti, une détente profonde  et le plaisir d'un bien être à savourer

Vous progresserez quelques soient vos particularités  et vous verrez enfin les résultats de tous vos efforts !

J’aurai plaisir de vous y retrouver

Commencer maintenant !

PRIX DES PRESTATIONS

Cours 6 personnes maximum :       

1 séance achetée = 25E           

10 séances achetées = 220E

Cours 12 personnes maximum :     

1 séance achetée = 15E           

10 séances achetées = 125E

Spécificités de ce programme

  • S'adapte très bien à votre budget
  • Haute qualité de coaching et d'encadrement comparé à un cours collectif classique
  • Se motiver ensemble. Se challenger grâce au groupe. Le rire. Le jeu. La compagnie. Du plaisir
  • Découvrir le Yoga, Pilates et bien d'autres méthodes
  • Apprendre à prendre soin de soi

Questions fréquentes

  • Est ce que ce cours est adapté à ma particularité de débutant ?

    Justement, que vous soyez débutant ou si c'est une reprise de sport après une longue période d'arrêt, la limitation du nombre de participants permet un coaching d'une plus haute qualité. Ainsi, vous bénéficierez d'une plus grande personnalisation et une adaptation des exercices pour chacun et chacune d'entre vous.

  • Y a t il possibilité de lancer un cours prêt de chez moi ?

    Oui bien sûr. Cela dépend aussi des créneaux restants. Contactez moi pour en parler ensemble. Lieux lancés : Clichy La Garenne, Paris 13 et bientôt sur Place De Clichy

  • Téléphone :
    +33606535730

  • 16 rue Poyer
    Clichy 92110

Qui suis-je ?

Fondateur de NANOFORME et coach sportif réputé pour mes connaissances, ma rigueur et la précision de mes coaching. Travaillant avec empathie et une grande considération, je fais de vos objectifs mon but premier!

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