Le programme de " Prise de masse musculaire " en détails ...

Prendre de la masse musculaire est à la portée de tous. Il suffit juste de respecter des étapes pour assurer une prise continue de muscles. Et c'est pour ça que je suis là

Un bilan avec tests visuels et prise de vos mensurations permettra de définir vos objectifs de prise de masse par zone du corps, tout en respectant votre sécurité. Je vous conseillerai sur une stratégie personnalisée. Cette proposition sera validée avec vous.

Ce programme sera adapté à votre morphologie. En effet, certaines personnes ont tendance à prendre plus facilement sur une zone du corps et d'autres sur une autre zone, alors que l'exercice effectué est le même. Avce ce genre de condition je vous apporterai la solution qu'il vous faut en adaptant votre travail, de façon à ce que cela corresponde à votre morphologie. Vous bénéficerez de LA méthode d'entraînement qui sera la plus adaptée.

Tous les mois, un bilan sera effectué avec vous.

Je vous accompagnerai au niveau nutritionnel bien sûr.

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PRIX DES PRESTATIONS

Pour vous, j'ai mis en place différents outils, allant du coaching individuel, du suivi à distance ou des Small Group Training. Contactez moi afin que je puisse vous trouver la formule la plus adaptée à votre budget.

Spécificités de ce programme

Plus de musculature pour un corps harmonieux

  • Préparation physique générale pour une optimisation des résultats
  • Prise de masse générale, pour ensuite une prise musculaire plus ciblée
  • Des méthodes diverses pour mieux adapter votre entraînement
  • Une lecture précise de votre anatomie pour un maximum de résultats
  • Un suivi alimentaire précis avec moi, et/ou avec un diététicien du sport

Questions fréquentes

  • Je n'arrive pas à augmenter ma masse musculaire. Suis je programmée pour ne jamais en prendre ?

    Toute personne normalement constituée peut prétendre à la prise de masse musculaire. Effectivement, les facteurs génétiques ont une réelle influence. Certaines personnes prendront plus vite du muscles, et d'autres encore en prendront moins vite et plus en terme de quantité. Après avoir poser les bases avec une préparation physique générale, il suffit d'utiliser La méthode qui convient à votre corps

  • Téléphone :
    +33606535730

  • 16 rue Poyer
    Clichy 92110

Qui suis-je ?

Fondateur de NANOFORME et coach sportif réputé pour mes connaissances, ma rigueur et la précision de mes coaching. Travaillant avec empathie et une grande considération, je fais de vos objectifs mon but premier!

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